Сафия ^{نویسنده مقالات}

نویسنده:

Сафия

منتشر شده توسط:

5 مقالات

مقالات نویسنده

• چگونه بدون آسیب به سلامت وزن کم کنیم؟
  علل اصلی افزایش وزن، روش ها و قوانین موثر برای کاهش وزن.
  26 مارس 2022
• کمر زنبور: چگونه می توان به شکل کامل دست یافت
  برای از دست دادن وزن در شکم ، شما باید مطبوعات را به طور فعال پمپ کنید. تمرینات برتر برای کمر نازک. ورزش بد برای کمرتان.
  19 ژوئن 2021
• چگونه می توان در خانه بدون رژیم ، ورزش و دارو لاغر شد
  چگونه می توان به سرعت و به طور موثر در خانه وزن کم کرد. آیا می توان بدون رژیم غذایی ، ورزش و دارو و اینکه برای کاهش وزن چه چیزهایی را نوشید ، وزن کم کرد. موثرترین راه های خلاص شدن از شر پوند اضافی در خانه.
  31 ماه مه 2021
• رژیم های غذایی محبوب برای کاهش وزن: انواع و اثر بخشی
  رژیم های محبوب کاهش وزن کوتاه مدت هستند اما به دلیل محدودیت های زیاد یا طولانی مدت که در آنها وزن به این سرعت کاهش نمی یابد ، تحمل آنها دشوار است. کدام رژیم را انتخاب کنید و کدام یک موثرترین است - این مقاله را بخوانید.
  26 ماه مه 2021
• برنامه تغذیه و تمرین کاهش وزن ماهانه
  بدانید که برنامه غذایی و تمرینی کاهش وزن شما باید چگونه باشد تا به شما کمک کند در طی یک ماه لاغر شوید. نحوه انجام آن در خانه و سالن بدن سازی.
  25 مارس 2021